درمان یبوست شدید (علل و علائم یبوست چیست؟)

یبوست چیست ؟

در واقع به کند شدن حرکت مواد دفعی یا مدفوع در روده ی بزرگ، یبوست گفته می شود.
این بیماری تخلیه سخت و بسیار کند روده بوده و معمولا مدفوع فرد در این حالت خشک و بدون آب می باشد و از طرفی در اکثر موارد فرد دچار این عارضه در طول هفته کمتر از سه مرتبه قضای حاجت سخت و دردناک دارد. مشاهدات نشان داده است که عموما بیماری یبوست سبب ایجاد مشکلات جدی در زندگی فردی و اجتماعی افراد می شود و بهتر است علائم بیماری یبوست، در اسرع وقت جدی گرفته شود و برای درمان آن راه و روش صحیحی اتخاذ گردد.

شاید ذهنتان درگیر سوالاتی درباره بیماری یبوست شده باشد از قبیل اینکه: درمان یبوست شدید علل و علائم یبوست چیست؟ منشا یبوست چیست ؟ آیا این بیماری نگران کننده است ؟ درمان بیماری یبوست چیست؟ در این مقاله توضیحاتی از صفر تا صد بیماری یبوست ارائه می دهیم.

برای درمان می توانید روی خدمات ویزیت دکتر در منزل شرق تهران یا سایر نواحی آن که توسط موسسه کیان ارائه می شود حساب کنید.

دلایل بروز یبوست چیست؟

سوال بسیار مهمی که همواره ذهن افراد مبتلا را درگیر کرده این است که دلایل بروز یبوست چیست؟ ابتلا به این بیماری  می تواند علت های متعددی از جمله شیوه غلط زندگی فرد داشته باشد.

قرار داشتن در شرایط استرس زا و اضطراب مزمن 

یکی از دلایل بروز بیماری یبوست می باشد؛ استرس سبب ایجاد اختلال در تولید و عملکرد آنزیم ها و هورمون های گوارشی می شود و بدین طریق در عملکرد طبیعی دستگاه گوارش، بالاخص روده ی بزرگ مشکلات زیادی ایجاد می کند. برای درمان این مشکل به پزشک مراجعه کنید یا از ویزیت پزشک متخصص در منزل استفاده کنید.

تغذیه نامناسب

مصرف الکل و غذاهای فرآوری شده و فست فودها و غذاهای حاوی مواد افزودنی مصنوعی سبب کند شدن حرکت مدفوع  خواهد شد و از دلایل یبوست به شمار می روند.

 مصرف بعضی از دارو ها

نظیر داروهای اعصاب، ضد تشنج ها و مکمل های آهن و کلسیم و همچنین داروهای ضد اسیدی شدن معده نظیر امپرازول و پنتوپرازول و … نیز دارای عوارض و دلایل بیماری یبوست در زنان و مردان می باشند.

کم تحرکی

در عصر حاضر که گریبان گیر افراد در سنین کودکی تا پیری شده است نیز از دیگر علل ابتلا به بیماری یبوست در مردان و بانوان می باشد.

افزایش سن 

از علت های یبوست در آقایان و زنان می تواند افزایش سن باشد. معمولا افراد مسن که در جویدن و هضم اولیه غذا ها مشکل دارند نیز دچار کندی پروسه هضم و در نتیجه یبوست می شوند. گزارش شده که ابتلا به بیماری هایی نظیر پارکینسون، ام اس، دیابت و تیروئید نیز نقش به سزایی در تشدید بیماری آزار دهنده یبوست دارد.

بعضی از جراحی ها

دیده شده در برخی از بیماران چه خانم باشند یا آقا ، پس از عمل های جراحی متعدد  بالاخص جراحی های ناحیه شکمی یبوست شدیدی را تجربه می کنند که در اکثر مواقع این امر به دلیل ترس و نگرانی بیمار از تحرک اتفاق می افتد؛ و یا گاهی اضطراب بیمار از اینکه ممکن است در  هنگام دفع دچار مشکلاتی در محل عمل شود نیز از علل دیگر ابتلا به یبوست بالاخص در بزرگسالان اعم از زنان و مردان پس از جراحی است.

ابتلای به بیماری یبوست در اثر فلج موقت روده در حین جراحی های روده نیز شایع است.

بیماری التهابی روده

برخی از بیماری های التهابی روده مانند کولیت از دلایل  بروز حالت یبوست در نوزادان ،کودکان ، بزرگسالان ، زنان ، بانوان در بارداری و مردان می شوند.

علائم یبوست چیست ؟

شاید بخواهید بدانید نشانه ها و علائم یبوست چیست؟ باید گفت علائم بیماری یبوست در سنین مختلف و از فردی به فرد دیگر به خاطر مزاج های متفاوت از جمله بلغمی و… متنوع می باشد.
اگر تعداد دفعات اجابت مزاج تان در هفته 3 بار یا کمتر باشد یا دفع مدفوع سخت و سفتی را تجربه می کنید، دچار علائم یبوست هستید و باید در اسرع وقت به فکر روشی برای درمان باشید.

شاخص ترین علائم یبوست در نوزادان ، کودکان ، زنان و مردان به صورت مزمن یا حاد به شرح زیر است:

• سبب سوزش معده
• نفخ
• احساس تهوع
• گرفتگی در معده
• دفع ناقص مدفوع
• گرفتگی و درد در مقعد

پیشگیری از یبوست

افراد زیادی در پی یافتن راه های پیشگیری از یبوست نوزاد یا کمی بزرگتر برای مثال در کودکان و سالمندان هستند. پیشگیری از بیماری یبوست در طب سنتی برای گروه های مختلف مانند زنان در دوران بارداری و یا بیماران بستری تعبیه شده است. در صورتی که میزان یبوست در حد کمتری باشد. این روش ها را دنبال می کنیم:

1. تغییر استایل زندگی سبب بهبود حرکات روده ای و کاهش چشمگیر یبوست خواهد شد.
2. میزان خواب و استراحت خود را تنظیم کنید. اگر دچار اختلالات و مشکلات خواب هستید انجام تست خواب به شما در درمان این مشکل کمک می کند.
3. استرس خود را کنترل کنیم.
4. افزایش مصرف غذاهای حاوی فیبر و ملین مثل آلو و کیوی و انجیر و … از یبوست می کاهد.
5. حتما در کنار بشقاب غذایی خود سبزیجات و انواع سالادها بدون سس را بگنجانیم.
6. افزودن مقداری روغن زیتون به انواع سالاد نیز می تواند سبب کاهش چشمگیر یبوست شود.
7. از مصرف لبنیاتی نظیر شیر و نوشیدنی های کافئین دار نظیر انواع نوشابه و قهوه جدا خودداری کنید چرا که این نوشیدنی ها سبب کاهش سطح آب بدن شده و در نتیجه حرکات مدفوع در روده ی بزرگ را به شدت کاهش می دهند. مصرف آب و میزان تحرک خود را بالا ببرید از طرفی سعی کنید.
   هر زمان احساس دفع مدفوع داشتید آن را به تعویق نیندازید و همچنین سعی کنید به بدن خود عادت دهید که عمل دفع را در ساعات مشخصی انجام دهد. تا کمتر به یبوست دچار شوید.

امیدواریم به سوال شما مبنی بر اینکه برای درمان یبوست چه بخوریم؟ پاسخ مناسب داده باشیم .

چه زمانی یبوست خطرناک است؟

می دانید چه زمانی یبوست خطرناک است ؟ وقتی که تمام روش ها و مراقبت هایی را که در توضیحات  فوق به شما شرح داده شد را امتحان کردید و عارضه ی یبوست همچنان با شما همراه بود. اگر شرایط زیر را دارید. برای جلوگیری از عواقب خطرناک یبوست فورا شرح حال خود را به پزشک معالج اطلاع دهید.

اگر در نزدیکان خود شخصی را دارید که به سرطان روده یا رکتوم مبتلا بوده است.

اگر دچار عارضه هایی نظیر کاهش وزن بدون رژیم و ورزش هستید.

اگر اخیر در مدفوع خود خون مشاهده کرده اید.

دچار علائمی مثل درد در قسمت پایینی شکم هستند.

دارای تب هستید.

دچار استفراغ شده اید.

برای درمان یبوست چه بخوریم؟

در پاسخ به اینکه برای درمان قطعی بیماری یبوست چه بخوریم ؟ باید گفت : برای درمان یبوست باید میزان و شدت آن توسط پزشک معالج مشخص شود. اما میتوان از درمان های خانگی مثل دمنوش گیاه فلوس کمک گرفت. گیاه فلوس را از عطاری ها تهیه کرده و مانند چای دم کنید. روزی سه بار  و هر بار، یک فنجان بنوشید. البته شایان ذکر است که این درمان یبوست شدید، روی کودکان بتر جواب می دهد.

اگر میزان آن به حدی است که فرد دچار کاهش وزن و یا بواسیر و شقاق و دردهای نشیمنگاهی شده است، باید بسیار دقیق تر با روش هایی از قبیل موارد زیر بررسی شود:

•  آزمایشات خون
•  کلونوسکوپی
• اشعه ی X 
•  سیگموئیدوسکوپی

تا در اسرع وقت درمان با دارو و سایر روش های درمانی برای درمان یبوست شروع شود. جهت انجام عکسبرداری های ذکر شده  رادیولوژی در منزل توسط موسسه کیان در دسترس متقاضیان قرار خواهد گرفت. برای بررسی انسداد روده بزرگ کلونوسکوپی توصیه می شود. در آزمایش خون، سطح هورمون ها بررسی خواهد شد.

درمان خانگی یبوست

در بسیاری از موارد می توان بدون مراجعه به پزشک و با درمان خانگی یبوست را معالجه کرد. انجام تمرینات ورزشی و تغییر سبک تغذیه می تواند در درمان یبوست های خفیف مورد توجه قرار گیرد. در درمان خانگی، علاوه بر روش هایی که در فوق ذکر شد می توان از انواع دمنوش و عرقیات برای درمان خانگی یبوست استفاده کرد که در ذیل به برخی از آن ها اشاره خواهد شد:

خاکشیر برای یبوست 

برای درمان خانگی یبوست شربت خاکشیر خاصیت ملینی بسیار قوی دارد. برای درست کردن این شربت خاکشیر را بشویید و با مقداری آب گرم ترکیب کرده و صبح ها به صورت ناشتا و شب ها قبل از خواب میل کنید.

این شربت  برای درمان یبوست شدید بزرگسالان و همچنین  برای کودکان نیز موثر است. البته توجه داشته باشید که برای کودکان پایین تر از 3 سال با پزشک معالج هماهنگ کنید.

روغن کرچک و یبوست 

روغن کرچک نیز یکی از روش های درمان خانگی یبوست با طب سنتی می باشد. البته خوردن آن برای اکثر افراد مبتلا خوشایند نیست؛ اما می توانید آن را روی شکم بریزید و به صورت دورانی اطراف ناحیه ی ناف را ماساژ بدهید این کار حرکات روده ای را افزایش خواهد داد و نقش موثری در تسریع حرکت مدفوع در روده خواهد داشت.

انجام نوار قلب در منزل توسط بهترین متخصص قلب امکان پذیر است.

درمان یبوست با دمنوش نعناع

استفاده از دمنوش های خانگی روش موثری برای درمان یبوست شدید می باشد. یکی از این دمنوش ها دمنوش نعناع می باشد.

منتول ماده ای در گیاه نعناع است که سبب افزایش حرکات روده ای میگردد از طرفی این ماده در تسهیل هضم غذا و رفع نفخ و یبوست و سوء هاضمه نقش ویژه ای خواهد داشت.
برای تهیه دمنوش نعناع روی آب جوش با دمای تقریبی 70 درجه سانتی گراد مقداری نعناع بریزید و اجازه دهید روی حرارت غیر مستقیم کتری دم بکشد. می توانید روزانه یک الی دو فنجان از این دمنوش میل کنید. بهتر است جهت دم کردن دمنوش نعناع از قوری های چینی یا شیشه ای استفاده گردد.  اگر تهیه ی دمنوش نعناع برای شما سخت است، می توانید از عرق نعناع آماده استفاده کنید.

دمنوش بادرنجبویه برای کاهش یبوست 

بادرنجبویه یکی از گیاهان درمانی است که در  کاهش استرس نقش بسیار مهمی دارد.
بنابراین استفاده از دمنوش آرامش بخش بادرنجبویه نیز می تواند نقش بسیار موثری جهت کاهش بیماری یبوست داشته باشد.

موثرترین میوه ها در درمان یبوست 

انگور 

این میوه در حجیم کردن مدفوع نقش داشته و به عنوان تشدید کننده اسهال در افراد بیمار نیز شناخته می شود. علاوه بر کاهش یبوست ، این میوه دارای مواد مغذی بسیاری است که به سلامت بدن کمک می کند. به افراد مبتلا به یبوست شدید پیشنهاد می شود که این میوه را در فصل خود به وفور میل کنند.

آلو سیاه

آلوی سیاه دارای فیبر فراوان و ماده ای به نام سوربیتول می باشد. سوربیتول یک الکل قندی است که به عنوان شل کننده مدفوع در درون کولون عمل می کند. اگر از مصرف آلو خوشتان نمی آید می توانید آب آلو را جایگزین کنید اما در نظر داشته باشید آب آلو در مقایسه با خود آلو اثرگذاری کمتری دارد.

سیب 

سیب با داشتن فیبر و سوربیتول به حرکت مواد غذایی درون روده ها کمک می کند. در یبوست های خفیف از این ماده غذایی برای کاهش یبوست استفاده کنید.

گلابی 

گلابی از جمله میوه هایی است که در درمان یبوست شدید به افراد مبتلا توصیه می شود. این میوه دارای فیبر، منیزیم، ویتامینE و.. است که به حل سایر مشکلات و بیماری های روده ای نیز کمک می کند.

هلو 

هلو دارای سوربیتول است که به حرکت روده ها کمک می کند. مصرف سوربیتول به مقدار زیاد، منجر به اسهال در اشخاص خواهد شد.

 کیوی

کیوی به عنوان بهترین مسهل در اشخاص شناخته می شود دلیل این امر دارا بودن آب و فیبر فراوان درون این میوه است. اگر در صورت مصرف این میوه هنوز یبوست شما کاهش نیافته است نگران نباشید سیستم گوارش افراد متفاوت است از سایر مواد غذایی برای درمان یبوست استفاده کنید.

انجیر

شربت انجیر برای درمان خانگی یبوست کودکان توصیه می شود. ملین بودن و دارا بودن فیبر فراوان از خاصیت های ضد یبوستی انجیر به شمار می رود. این ماده غذایی بهتر است به صورت تازه مصرف شود. در صورتی که در خانه انجیر خشک دارید توصیه می شود که 3-4 بادام را با انجیر خیسانده و بعد از 5-6 ساعت بادام ها را پوست کنده و له کنید سپس به صورت خمیر درآورده با یک قاشق عسل میل کنید.

آب نارگیل

از آب نارگیل به عنوان پیشگیری کننده از یبوست یاد می کنند. این ماده علاوه بر درمان یبوست در: تامین آب بدن، حفظ الکترولیت ها و پاکسازی مجاری ادرار کاربرد دارد. همچنین وصل سرم در خانه ، نیز می تواند آب و الکترولیت های بدن را هنگامی که از دست داده اید، جبران کند.

پرتقال

مصرف پرتقال به دلیل پیشگیری از یبوست پیشنهاد می شود. این میوه دارای مقادیر زیادی فیبر و ویتامین C می باشد که در صورت ترک مصرف آن ، افراد باید منتظر بروز یبوست باشند.

یبوست کودکان 

یبوست هر کودک با کودک دیگر متفاوت تعریف می شود. تغییر تعداد دفعات اجابت مزاج و حالت مدفوع در کودکان را یبوست می گویند. بروز حالت یبوست در کودکان امری شایع بوده پس ، نگران نباشید. قبل از هرگونه تصمیم به مصرف دارو یا مراجعه به پزشک می توانید به تفییر رژیم غذایی کودک و شرایط محیطی او فکر کنید زیرا در برخی از مواقع یبوست در بچه به خجالت او از جمع برمی گردد. اگر بعد از تغییر رویکرد باز شاهد ادامه دار بودن شرایط بودید به دکتر اطفال مراجعه کنید یا خدمات متخصص اطفال در منزل را امتحان کنید.

4 علل یبوست در کودکان 

شناخت علل یبوست در کودکان در تعیین روش درمان موثر است. عمده ترین علت های یبوست در اطفال عبارتند از :

• عدم استفاده از توالت های مخصوص اطفال
• شرم کودک از اجابت مزاج در حضور افراد
• عوارض جانبی برخی از داروها
• تغییر رژیم غذایی کودک

درمان قطعی یبوست کودکان

درمان ها بسته به علل ایجاد یبوست در کودکان ، سن کودک مثلا زیر دو سال بودن و.. متفاوت است اما رایج ترین شیوه های درمان یبوست کودکان شامل موارد زیر می باشد:

• تغییر رژیم غذایی شامل : افزایش مایعات _افزایش مصرف فیبر _ افزایش مصرف روغن ها
• برنامه ریزی منظم برای اجابت مزاج کودک
• مشاوره با پزشک برای تغییر داروهای ایجاد کننده یبوست 
• استفاده از راهنمایی مشاور برای تغییر تفکر کودک اگر حس می کند حریم خصوصی اش نقض می شود.
• استفاده از توالت های مخصوص کودکان

درمان دارویی یبوست 

گفته می شود؛ اگر تعداد اجابت مزاج در هر فرد، کمتر از 3 بار در هفته باشد این شخص اصطلاحا به یبوست مبتلاست. درمان دارویی یبوست در افرادی که به یبوست خفیف مبتلا هستند جوابگوست. در یبوست های شدید شاهد درمان دیگری هستیم. انما یا تنقیه می تواند به  یکی از روش های درمانی باشد. انجام انما در خانه توسط پرستاران مجرب موسسه کیان صورت می گیرد. داروهایی که می توانید برای درمان یبوست استفاده کنید در گروه های زیر قرار می گیرند:

• ملین های تحریک کننده
• ملین های فله ای
• ملین های اسمزی
• روان کننده ها
• نرم کننده های مدفوع

هم چنین خدمات تزریقات در منزل ، از جمله خدماتی است که توسط موسسه کیان جهت درمان یبوست و بیماری های دیگر ارائه می شود. افراد ساکن کرج نیز می توانند از خدمات تزریقات در کرج یا تهران استفاده کرده و داروهای تجویزی برای درمان یبوست را دریافت کنند.

کلام آخر 

یبوست بیماری شایع و به ظاهر ساده است که می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. شیوه اشتباه زندگی و غرق شدن در دنیای پر از استرس امروزی از دلایل مهم ابتلا به این بیماری می باشد. شما عزیزان می توانید جهت دریافت کلیه خدمات پزشکی ، و درمانی و پرستاری در منزل به موسسه کیان مراجعه کرده و با تماس با مشاوران ما به صورت شبانه روزی از خدماتی نظیر آمبولانس خصوصی ،نوار مغز در منزل استفاده کنید.
هدف موسسه خدمات پرستاری کیان جلب رضایت بیماران و ارائه با کیفیت ترین خدمات درمانی و مراقبتی می باشد. صدور گواهی فوت نیز از دیگر خدمات پزشکی در منزل موسسه شبانه روزی کیان می باشد.